Pt/bestille trening

Personlig trener

Det er mange grunner til å bruke personlig trener. Vi i Paulsbyen Gym vil at du som medlem skal kunne få best mulig utbytte av den tiden du legger ned i treningen. Flere og flere velger og investere i helse og en personlig trener gir deg den oppfølgingen som gjør treningen mest mulig effektiv og riktig for deg uansett utgangspunkt.

Her er noen grunner til å bruke personlig trener:

  • Komme i gang med trening, om man har lite eller ingen erfaring fra før
  • Lære seg mere om trening. Lære flere øvelser og ha et treningsprogram å følge
  • Optimalisere treningen
  • Forebygge eller trene seg opp igjen etter skade
  • Få inspirasjon, motivasjon og sette seg mål om man trenger det, uansett nivå

Bedrifter

Flere og flere bedrifter samler de ansatte til felles trening. Dette er miljøskapende og bidrar til fokus på sunn helse.

Her kan du bestille:

Ved kjøp av gavekort, og du vil ha en bestemt PT, og dette ikke er avklart så send oss en mail på dette HER etter bestillingen er gjennomført

Bli kjent med våre trenere

Caroline Marki Mork

Mitt navn er Caroline Marki Mork, jeg er 29 år og jobber i dag som brannkonstabel på Gardermoen Flyplass. Jeg har for tiden 1 års permisjon fra forsvaret, der jeg til vanlig jobber som CBRN spesialist i Hurtig reaksjon styrken til TMBN (telemarkbataljonen). Jeg har vært norgesmester i svømming og drev mye med turn og håndball når jeg var yngre.

I dag er jeg på landslaget i militær femkamp og driver aktivt med utholdenhetstrening og styrketrening. Trening har blitt en livsstil for meg, og jeg er som oftest på trening 6-7 ganger i uken. Dette er noe jeg virkelig brenner for. 

  • Utdannet personlig trener fra Active Education
  • Idrettshøgskolen, idrett for hæren

Jeg gleder meg masse til å jobbe med deg!  


"Med ei helse som ikke tåler det hodet og viljen ønsker, så var det utrolig fint å få Caroline som PT. Hun har sett meg hele veien, hatt fagkunnskap og omsorg til å gjøre endringer underveis da kroppen min har hatt behov for det. Et glimt i øyet og gode samtaler underveis har vært med på å sette prikken over i'en. Kort sagt er Caroline en PT jeg unner og anbefaler til alle"


Bente Lilly

Christina Harviken

Jeg har fokus på en god livsstil der trening, søvn og kosthold er i en god balanse. Jeg kan hjelpe deg med struktur, treningsglede og veiledning slik at du får mest mulig ut av tiden du bruker på treningssenteret.

Mitt ønske er å bidra slik at du har verktøyene du trenger for å ivareta egen helse uten at det skal gå på bekostning av livskvalitet.Målet er at trening skal være et høydepunkt i hverdagen- tid du investerer i det viktigste du har-deg selv!


  • Personlig trener- AFPT (Akademiet for personlig trening


E-post:Christina.harviken@outlook.com

Tlf.nr.: 99 46 85 19


Ta kontakt om du ønsker en prat hvor vi ser om PT kan være noe for deg!


Robert Paulsbyen

Jeg er driver av Paulsbyen Gym, jobber som brannmann og har flere andre spennende prosjekter.

Jeg har holdt på med idrett hele livet. Startet med boksing når jeg var 13 år, og ble så glad i denne sporten siden den gang. Boksing var lidenskapen, men ble i rundt 16 års alder kombinert med kickboksing. Årene gikk og etter 20 år ble det 3 x VM gull og flere internasjonale og nasjonale medaljer.

Jeg har i dag PT timer i hovedsakelig boksing og kickboksing, men også noen timer med styrke for de som ønsker dette.



Jeg er selv utøver og vil lære bort noe av det jeg har hatt en lidenskap for hele livet!




Tilbakemeldinger fra PT kunder

Med ei helse som ikke tåler det hodet og viljen ønsker, så var det utrolig fint å få Caroline som PT. Hun har sett meg hele veien, hatt fagkunnskap og omsorg til å gjøre endringer underveis da kroppen min har hatt behov for det. Et glimt i øyet og gode samtaler underveis har vært med på å sette prikken over i'en. Kort sagt er Caroline en PT jeg unner og anbefaler til alle


Bente Lilly

Tusen takk for en kickstart på treningen min etter mange år med latskap. Nå er jeg i gang Christina:)


Tore

Syntes dette har vært en fin treningsperiode. Setter så pris på å ha deg som PT. Du er gull og jeg blir så motivert av deg. Du gjør trening gøy og hver time med deg føles som å trene med ei venninne og ikke noen som skal rett på eller dømme meg når jeg trener. Det er virkelig ikke noe alle PT’er har skjønt. Gleder meg til flere timer med deg Caroline!


Amelia

Jeg har aldri tidligere hatt PT-time og var kanskje litt skeptisk og usikker. Redd det skulle være litt slik at man føler at man blir oppfattet som lat osv. fordi man har en kropp i størrelse XL (stutt-tjukk).Jeg vet selv at jeg nok ikke er i så alt for dårlig form, men erfaringsmessig blir man litt fordomsfullt dømt som lat når man har for mange kilo. Også skal man møte en person som er i veldig god form og som kanskje ikke kan sette seg helt inn i min situasjon. Men, der tok jeg feil. Du tok deg god tid til en prat for å bli kjent med meg og min historien når vi møttesDu kommer ikke med pekefinger, men heller med gode råd (selv om du nok kanskje ikke har hatt slike vektproblemer)Du setter deg inn i min situasjon og legger opp program deretter. Ikke alle ønsker PT time for å delta i Fitness NM Jeg kommer til deg i en fase hvor jeg er i overgangsalderen og med dertil hørende utfordringer. Da sjekker du litt andre referanser, og gir meg gode tips deretter. Veldig blid og imøtekommende, masse latter og godt humør.Ganske sikkert på at hver time med deg vil være slitsom sånn treningsmessig, men det er vel også meningen. Også er du flink med saklig ros!Jeg vurderer om jeg skal ta meg råd til flere PT-timer etter sommeren, og da ønsker jeg det med deg!"



Hanne

Grip muligheten, uansett hvor tungt du tror det er

Copyright © Med enerett

Telefon46792857
:
unsplash